晚飯後犯困是啥原因？

所有跟帖： 

• 忙了一天，吃飽後就犯困。 -kwx- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 14:48:14

• 可能。 -Attandant- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 14:49:51

• 那不好。需要注意什麽？平時都沒有。有一天突然犯困得很 -Attandant- ♂ (55 bytes) () 06/26/2024 postreply 14:51:53

• 謝謝。 -Attandant- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 14:54:58

• 胃腸道開始工作，迷走神經興奮 -英二- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 14:52:25

• 謝謝解釋。有什麽問題嗎？還是不用注意？ -Attandant- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 14:53:21

• 有利於消化，挺好 -英二- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 15:01:09

• 血液忙著流向消化係統，腦部供血少了。 如果這時候正好沒別的任務分散注意力，那就隻想躺平了 ：） -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 14:52:32

• 謝謝。也謝謝各位解答。放心一點了 -Attandant- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 14:54:22

• 血糖波動嚴重。我家大廳缺少陽光，我每時每刻想打瞌睡。隻好不停外出 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 14:55:19

• 血糖啊？偶一般精力充沛得很 -Attandant- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 14:57:37

• 胰島素分泌不足，和有精力兩回事 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 15:00:37

• 血糖波動大。可能吃飯碳水較多。 -no_direction- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 14:59:55

• 謝謝。明白了。晚餐要少吃碳水了 -Attandant- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 15:01:35

• 晚餐盡量低碳水，8點以後啥都不要吃 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 15:06:07

• 好的。謝謝9妹 -Attandant- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 15:24:52

• 吃飽喝足睡覺，所以一般中午隻吃一個三明治 -lookatme..- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 15:00:58

• 偶也是。晚餐如果不吃飽，半夜會餓醒：） -Attandant- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 15:03:13

• 我每頓飯後都打瞌睡，害得我不敢吃飯。一天睡幾次，睡醒就去打球，很有精力 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 15:02:43

• 吃完飯45分鍾以後，開始跳zumba，跳個20分鍾，30分鍾就降血糖。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 15:55:33