唉，年紀大了，指標不由人

LDL,壞膽固醇，不能超過3，最好是0-2，我昨天測的，剛剛接到診所電話，我的結果是4，嚴重超標，而且已經是有相當長時間了（Covid過後，測了幾次），被告知要吃statins,我抱著“是藥三分毒”的心態，說要和醫生討論一下。

 

覺得自己挺健康的，唉，每星期2-3次健身房，也沒有超重。更年期荷爾蒙重新來過reshuffle ，指標不由人

 

所有跟帖： 

• 有些人怎麽運動都不行。俺有朋友因為這個指標終身吃藥的。 -sunlake- ♂ (247 bytes) () 06/26/2024 postreply 08:44:29

• 有些是基因問題，現在用唾液可以測，而且現在藥物很多，一種皮下注射的，好像價格下來了，沒有什麽副作用控製也很好 -一笑拉- ♀ (48 bytes) () 06/26/2024 postreply 08:48:37

• 俺怕看醫生。拒絕用藥。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 08:51:48

• 每星期2-3次健身！很健康的生活！佩服 -沙漠中的一粒塵埃- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 08:44:42

• 我的膽固醇和血糖也超標了， 我也是堅持運動的， 隻能控製飲食了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 08:46:57

• 運動量的問題。堅持運動。量不夠。吸入的多。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 08:49:20

• 哈哈， 是收支不平衡， 收比支大 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 08:54:04

• 我 -又當爹來又當媽- ♀ (191 bytes) () 06/26/2024 postreply 08:47:05

• 有些是genetic, 沒辦法的 -就是勞碌命- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 08:51:32

• 不能再吃紅肉和全脂奶製品了… -lookatme..- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 09:02:37

• 我家領導疫情開始就不去餐館吃午飯了，再加上運動，掉了10多磅，啥都正常了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 09:03:50

• 和遺傳有關；試一試6個月不吃豬牛，禁內藏東西，雞也少吃；一般會下來 -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 09:06:23

• 遺傳有很大的關係，但飲食也有很大的影響。 -calm01- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 09:16:07

• 吃素吧。 -青柏- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 09:21:12

• 看了上麵的回帖，我也動了吃素的念頭了 -lookatme..- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 09:32:24

• 我基本吃素，一點點魚肉蛋蝦， -青柏- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 09:37:06

• 不要太折騰自己。生活有規律很重要。4h大姐的母親愛吃紅燒肉，長壽到98呢 -Attandant- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 09:38:28

• 我也是。平常還挺注意飲食均衡的，也不超重，這兩年膽固醇開始超標了。到了年齡就這樣。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 09:54:14

• 兩毒之間取其輕。 -花椒- ♀ (323 bytes) () 06/26/2024 postreply 10:01:06