我也快更年期了，我睡好覺的時候看上去還是比較年輕，但是一旦缺覺了會立馬老10歲，一點都不誇張。

來源: 旭日之下白月夢 於 2024-06-23 20:16:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 瞎聊“更年期/斷崖式衰老” 由 陳默 於 2024-06-23 10:45:46

所有跟帖： 

• 睡覺非常重要。幸運地是我一向睡眠好。反正這階段，前後10年吧，都努力讓自己吃好睡好心情好，比較重要，給老了打底子。 -陳默- ♀ 給 陳默 發送悄悄話 陳默 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2024 postreply 03:44:19

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