和側重點及喜好也有關係

來源: 月城 於 2024-06-14 09:23:26 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (224 bytes)
本文內容已被 [ 月城 ] 在 2024-06-14 09:24:31 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 提上來回李醫生 由 LexusOnly 於 2024-06-14 09:13:13


我到GYM主要是跑步，力量訓練是可有可無，印象中一生從未做到個25個pullup
當年在運動隊裏，我也是彈跳，速度都不錯，力量屬於倒數前三

 

所有跟帖： 

• 女排出線奧運了。不過要重回巔峰。路還很長。 -sunlake- ♂ 給 sunlake 發送悄悄話 sunlake 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:25:49

• 一步一步地走吧，想重現在裏約的奇跡是不可能了 -月城- ♂ 給 月城 發送悄悄話 月城 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:29:15

• 相反跑步可有可無（我是基本天天用跑步機的）， 力量更全麵 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:29:41

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