坐著腰疼站著腿疼，這咋辦啊

所有跟帖： 

• 熱水袋敷一下 -julie116- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:54:17

• 去院子轉轉去 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:55:33

• 躺著 -天真的我- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:54:43

• 還真是的 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:55:49

• 唯有帥哥按摩 -npoaks03橡樹- ♂ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:55:33

• 這比找熱水袋還難 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:56:18

• 如果有腫脹是不能按摩的，摸可以 -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:58:08

• 想辦法讓上半身的部位疼痛，下半身的腰和腿就不會感覺酸疼。這是掩蓋法！ -瓷.寶寶- ♂ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:56:09

• 這方法不好 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:56:55

• 知道自己老骨頭一把了是吧？少幹點庭院的活！ -瓷.寶寶- ♂ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 14:02:17

• 我用腰帶綁腰， 還有專門護腿的綁帶。現在都得用上。 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:56:14

• 腿綁帶有，要沒有 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:57:24

• TEMU或者Amazon上買 -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:59:02

• 藥店裏都有 -julie116- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 14:12:58

• 趴下，以前有過腰疼 -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:56:41

• 要趴好久吧‘ -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:57:54

• 是的 -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:59:20

• 躺著 -我的小寶貝- ♀ (38 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:58:49

• +1. -kittencats- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 14:01:25

• 快去桑拿JACUZZI 泡泡。這個我是認真的， 立馬會舒服，因為熱血沸騰會帶走體內毒素，止痛 -不聊天- ♀ (48 bytes) () 06/03/2024 postreply 14:01:13

• 學習針灸吧？對慢行疼痛效果好 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 14:09:18

• 倒立 -又當爹來又當媽- ♀ (173 bytes) () 06/03/2024 postreply 14:10:27

• 騎車 -青柏- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 14:12:32

• 好像說腰疼主要還是缺乏核心力量，有空多練練 ：） 腿疼就不知道了 -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 14:13:26

• 都要練， 不停舉鐵，下蹲挺腰 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 14:23:31

• 躺著 -shiranle- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 14:16:55