資深美女如何補水

老祖宗雲：人過四十，腎氣衰。腎主水，所以說人過四十以後身體的滋潤程度下降，需要補“水”，但是這個“水”不是我們喝的純淨水、礦泉水、氣泡水，那麽是什麽水呢？

西醫又雲：人過四十，身體的膠原蛋白隻有二十歲時的一半。 所以這個“水”應該是=“膠水”，帶膠原蛋白的液體，也是我們中醫常說的“津液”。by 藍式解讀

西方人補“津液”用膠原蛋白補充營養素，但是膠原蛋白補多了容易造成高血脂、高血壓。

今天藍婆婆推薦給朋友們一個千古方子，就是朱雀湯，源自張仲景的《傷寒論》。

用90攝氏度的米湯衝入打散的雞蛋，稍微燜熱，然後加入香油。此湯春季喝可以滋陰祛燥熱。

人體“津液”減少會帶來人體幹燥，比如說口幹、味澀（味苦）、眼幹、皮膚幹，所以亞洲人普遍愛煲湯，尤其是骨頭湯，經常喝的效果就是亞洲人到老了皮膚狀態普遍要比西方人顯年輕。

當然每個國家每個種族都有自己的保養法子，西方人加奶油的蔬菜湯也是一道補“津液”的好方子。

進入中老年，如何保持各個器官和身體微量元素的平衡很難，希望我們都養成健康的飲食習慣，盡量老得美麗。

波蘭人的紅菜湯，用發酵的紅菜熬製，湯裏放土豆、芹菜，有著很好的清理腸胃的功效。

所有跟帖： 

• 藍藍早！ 大叔能喝不？ 俺每天早上醒來都是口幹舍燥。。。 -老9不能走- ♂ (112 bytes) () 04/27/2024 postreply 08:23:06

• 誰叫你嘴巴張著老大？夢見美女流哈拉 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 08:26:24

• 當然可以啦，18-也可以喝。 -海洋藍- ♀ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 08:34:25

• 最好的方法是鐵皮石斛，有吃就靈。 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 08:25:04

• 這藥材就是沒有雞蛋方便。 -海洋藍- ♀ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 08:35:18

• 比雞蛋方便多了，煮飯時放1把。。。 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 08:44:17

• 你買啥牌子？ -海洋藍- ♀ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 08:47:26

• 自己種。eBay/Amazon 都有賣活的霍山鐵皮石斛 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 08:52:22

• 英文咋拚？ -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 09:01:59

• Dendrobium Officinale。安徽霍山的最正宗，號稱中國8大仙草之一。 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 10:27:40

• 美女的胃口都特好。都有苗條基因。 -Trader RM- ♂ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 08:25:50

• 基因確實最重要。 -海洋藍- ♀ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 08:35:50

• 喝豆漿也可以 -青柏- ♀ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 09:04:26

• 豆漿喝多了也需要注意 -海洋藍- ♀ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 09:14:46

• 藍藍好！這蛋湯太好做了，趕緊去做一碗！ -肖莊- ♀ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 15:25:28

• 特對 -鮮衣怒馬少年時- ♂ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 15:42:22

• 米湯到底是什麽東西？ -blondiedoggy- ♀ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 17:02:23

• 我們那兒叫雞蛋茶，從小頭疼腦熱嗓子疼就喝。白開水衝攪散的雞蛋和香油 -何時歸故裏- ♂ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 06:48:13