我的第二頓飯是在4點以前吃。
所有跟帖:
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就是輕斷食吧?我試過一段時間,堅持不下來
-crazydinosaur-
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04/17/2024 postreply
18:00:55
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不用天天堅持,偶爾破例也沒什麽。 堅持一段時間以後就覺得自己不需要那麽多食物了。
-淺水魚-
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04/17/2024 postreply
18:03:44
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主要是晚餐要看著別人吃需要忍耐力:)
-crazydinosaur-
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04/17/2024 postreply
18:10:55