前幾天就是運動,之後就在睡前控製不住一定要吃東西才能睡著了,555
所有跟帖:
• 睡前吃喝都會影響睡眠。為睡好要養成睡前不吃不喝 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 04/17/2024 postreply 15:22:55
• 為啥姐總是吃飽就睡就能睡得特別好呢?可以一覺睡8-10個小時,中間不用醒 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/17/2024 postreply 15:25:48
• 睡前吃喝都會影響睡眠。為睡好要養成睡前不吃不喝 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 04/17/2024 postreply 15:22:55
• 為啥姐總是吃飽就睡就能睡得特別好呢?可以一覺睡8-10個小時,中間不用醒 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/17/2024 postreply 15:25:48