吃完這麽多， 走一萬步去， 今天有望突破15000步。。。不知吃的能有800卡不。

所有跟帖： 

• 男每天要攝取 2,000+ 卡，不要搞到缺卡 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 14:38:47

• 嗯， 這是晚飯。 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 14:40:03

• 這頓蛋白質是肯定缺的…… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 15:14:54

• 莫談國事 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 14:44:06

• 晚飯吃得夠早的，我還沒開始做呢。 -輕輕的我來- ♂ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 14:47:22

• 馬上出去走步， 八點多才能回來 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 14:54:02

• 動起來 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 14:54:24

• 我後院兜幾圈膝蓋都痛，果斷放棄 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 15:14:36

• 慢慢來 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 17:09:44

• 我一會兒也出去走一小圈5200步 -杏梨桃李- ♀ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 15:25:04

• 好習慣 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 17:12:12

• 今天已走完7000步，也吸足了陽光。 -calm01- ♀ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 15:43:12

• 相當好 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/16/2024 postreply 17:12:41