走多少都對心肝肺幫助都不大。 沒有點讓你難受的運動肯定沒有達到鍛煉目的， 更減不了肥長不了肌肉： ）））

來源: 北京大老貓 於 2024-04-13 11:06:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 一萬步沒啥難度嘛 由 rokkorhunter 於 2024-04-13 10:39:43

所有跟帖： 

• 能走一兩萬步沒感覺，說明身體還湊合 ：） -rokkorhunter- ♂ 給 rokkorhunter 發送悄悄話 rokkorhunter 的博客首頁 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 11:22:13

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