與那些無關。走路時關節軟骨磨損,與運動次數有關。而關節麵的恢複,與營養有關。要是不能及時修複磨損,會有永久性關節損傷。慎

來源: fuz 2024-04-11 14:43:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

受教了。那是每天都走更好,還是隔天走、讓肌肉關節休息一下更好? -苗盼盼- 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 04/11/2024 postreply 14:49:44

最好每天走。如感到累、或關節不適,就休一天。別強迫自己 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/11/2024 postreply 15:15:22

請您先登陸,再發跟帖!

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”