我早餐最愛做牛肉麵

我買最便宜的牛踺子，一次燉上8磅，裝袋凍上 ，我也愛吃凍的烏冬麵，挺占冰櫃地方的。吃時麵用清水單煮，煮完再煮小青菜，牛肉湯另一鍋煮，再加上雞蛋。

 

1 可好吃呢

 

2 今早沒走步，和國內閨蜜也是醫生聊天，因俺心率有點慢，無意中發現早上醒來時就44或45下，我看家庭醫生，給我做個普通心電圖，給閨蜜看圖啦，閨蜜說：“心電圖幾點做的？心率是慢一些，49次/分，但是是正常的竇性心律，沒有缺血的表現。”家醫約到5月1日，我覺得得做24小時動態心電圖，慢慢看吧，加國看病急不得。最近改慢遊泳30分鍾啦，小心點好

所有跟帖： 

• 好吃！健康又營養。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 11:57:14

• 這周大統華日韓節 凍的烏冬麵便宜一點 我買了4包 平時每次買2包 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 12:00:11

• 昨天走的多 -heka- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 11:57:40

• 運動完啦回家後 老公要去溫市中心走走 我就陪走啦 累得沒吃晚餐 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 12:01:22

• 我今天還是8700，沒過萬 -heka- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 12:05:37

• 令人垂涎 -julie116- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 11:57:49

• 我愛吃燉牛肉 不喜歡吃牛排 老了咬費勁 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 12:02:22

• 料好足！ -grapejuice- ♂ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 11:57:53

• 大口吃肉 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 12:02:45

• 看著就香 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 11:58:33

• 又又家餛燉為主 我家牛肉麵為主 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 12:03:21

• 可真沒少走！ 要不咱成立個家壇走步群行不？ 互相鼓勵， 沒年春秋各聚一次， 走步！ -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 11:59:40

• 我的目標是6000步 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 12:04:05

• 你這早餐是真夠豐盛的哈哈 -在山泉水清- ♀ (111 bytes) () 04/10/2024 postreply 12:06:23

• 我食欲好 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 12:09:06

• 我家每周都燉一鍋牛肉，牛肉麵，咖喱牛肉粉絲湯，切片牛肉 -willows- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 12:07:58

• 握手！ -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 12:09:33

• 看著就不錯 -青柏- ♀ (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 12:15:32

• 常做 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/11/2024 postreply 06:56:15