根據從你們倆提供的信息看,如果是跑起來,估計你跟不上做夢想媳婦的節奏。
你好像是散步,而不是跑步。跑1w米和走1W米,感覺差異很大。
• 同意, 現在跑半馬, 跑12分鍾的pace。。。 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/09/2024 postreply 08:55:04
• 12分配速很好了。 -做夢想媳婦- ♀ (0 bytes) () 04/09/2024 postreply 08:55:44
• 謝謝鼓勵 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/09/2024 postreply 08:57:13