腳板是步數是能練出來的。
最多一天走過七萬五, 大峽穀R2R. 我最早發現的問題就是過四萬腳會充血, 練了一個多月, 每星期加多幾千。 盡管那天很辛苦, 但腿腳經住了考驗。
腳板是步數是能練出來的。
最多一天走過七萬五, 大峽穀R2R. 我最早發現的問題就是過四萬腳會充血, 練了一個多月, 每星期加多幾千。 盡管那天很辛苦, 但腿腳經住了考驗。
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真心佩服!一天七萬五, R2R,我的dream!
-OrangeBread-
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04/02/2024 postreply
15:41:25