真不說假的。

俺昨天坐著穿襪子。

很艱難才穿得上。

肚子頂著。

夠不著。

俺心驚。

打算上量。

把肚子減下去。

爭取明年能上照。

立flag為證。

哈哈。

所有跟帖： 

• 打算上量（梁）？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:37:49

• 今年20 ， 明年18 ， 不上照片我們怎麽知道進步還是退步？ 這點勇氣沒有，怎麽進步？ -東方山月- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:38:49

• 前幾天上過一個中斷。作為參考就可以了。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:41:06

• 你不是真正的勇士，不能直麵人生 -東方山月- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:41:56

• 我看你上次曬襯衫都是S 號碼，你這嘴巴，真是 -東方山月- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:47:24

• 等你上照哈～～～ -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:39:09

• 慶幸鵝少年時代運動量大打下了好底子，至今身體未有多大變化，肚子是顯了點，但沒有那麽凸，氣氣你！：） -美麻子- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:40:28

• 先上個before，我們才有比較 -每逢佳節胖三斤- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:40:33

• before。 -sunlake- ♂ (81 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:42:36

• 你要參加選美麻？ -東方山月- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:43:46

• 看不著肚子，得脫了再拍 -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:44:00

• 尺度太大。會不會被風了呀。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:44:51

• 不會吧，老無上次 -蒙娜麗莎- ♀ (194 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:47:45

• 還行啊，沒有大肚子 -每逢佳節胖三斤- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:44:11

• 你是不是對“大肚子”這個詞有什麽誤解 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:45:48

• 沒俺大 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:46:35

• 肚在哪 -shiranle- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:47:16

• 肚臍上下四指，可八塊，可一塊 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:49:39

• 超過半百，這肚子不大。 -田園式生活- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:50:50

• 真要立flag，就要有有效的監督體製，你看著辦吧 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:40:58

• 打算把尺寸圖發出來讓大家看效果煉成八塊腹肌，魚人線 -田園式生活- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:42:06

• 你天天跑步的還有肚子？ -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:42:13

• 跑太少。三天打魚。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:43:24

• 三天打魚，四天吃魚，一周過去了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:44:28

• 先上個P為證 -shiranle- ♀ (83 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:42:37

• 站著穿襪子？能得你。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:44:10

• 不要難過，堅強一點，很大比例的男性到了50多歲都會大肚子 -通州河- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:42:42

• 如果你說的是真的，根本不會是肚子的原因……才人到中年，咋混成這樣？ -好吃狗- ♀ (167 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:43:25

• 無病呻吟，你看看他那麽多運動服， -東方山月- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:45:28

• 都是買來看的。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:48:53

• 不是肚子原因是啥？說說看。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:50:08

• 每天走一萬步， 就行 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:44:15

• 其實。一天一萬步。對俺來說沒啥難度。隨便跑個10k就基本有了。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:46:27

• 我也有過。一次蹲下來係鞋帶，忽然覺得腿給頂了一下，才驚覺肚子都這麽肥了。不過我沒有立flag，慢慢就習慣了。哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:48:09

• 其實肚子不是個事。身體的感覺才是。身體告訴俺。該運動了。哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:52:02

• 歲數大了，便後擦個p股都顯費勁。要服老。 -輕輕的我來- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:49:30

• 哈哈哈哈。有這麽安慰人的嗎？ -sunlake- ♂ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 08:51:02

• 哈哈哈哈哈哈哈 -東方山月- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 09:01:40

• 輕輕真是個人才啊！ -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 09:04:43

• mark! flag! -7妙記憶- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 09:11:30