花開別樣紅， 俺今天的戰績

所有跟帖： 

• 得慢走， 俺的平均速度是2.9mph。 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:35:44

• 小跑對膝蓋損傷更大吧？ -外鄉人- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:38:05

• 我理解 -外鄉人- ♂ (169 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:47:25

• 有這個說法。其實1萬步真沒多少 -外鄉人- ♂ (83 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:51:23

• 堅持下去，一年下來， 血壓心率都好， 啤酒肚也往回縮了。 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:53:45

• 前行的每一步都是對繁花的追求。 -輕輕的我來- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:35:24

• 對對 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:36:33

• 單去給你截了個圖， 2 hous -老9不能走- ♂ (82 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:43:27

• 能走！我的目標6000步 剛才走了4200步 我該打磕睡啦 -hhhh- ♀ (81 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:41:01

• 慢慢走， 邊走邊聽紅歌， 看河水小溪 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:45:02

• 我觀察到 不少RV底下都包著 保暖 -hhhh- ♀ (166 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:47:09

• 向你學習，一會兒出去走路，就算是雨天。好不容易休一天也泡在jt了 -杏梨桃李- ♀ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:41:41

• 謝謝你， 外麵空氣好， 喜歡看你爬山的照片 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:46:12

• 明明很能走啊 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:43:53

• 習慣了， 再過幾周花粉就太強了， 就得趕早上了 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:47:31

• 古道有這麽多時間花在溜達上，如果用在學做東北硬菜上 -hertzian- ♂ (54 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:48:55

• 好主意， 下一步， 研究吃 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:54:51

• 為了達到鍛煉目的，可以考慮騎著自行車，背著旅行包去采購食材 -hertzian- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 11:57:07

• 俺這裏不行，車道沒shoulder, 太危險。 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 12:00:00