做自己喜歡的，沒想到被人偷看到了，還過來跟我切磋。碰到同好的人也是非常愉快的事情。

星期六在公園聚會結束大家離開以後我想著過幾個小時需要去機場接領導和孩子（去大瀑布和多倫多玩，過春假），就一個人在這個巨大公園沙灘邊走路，看到這種木樁我就挪不開了，一直喜歡玩這種東西。當然木樁的跨度太大，想在上麵飛走那是不可能的，會出現危險情況的，咱們還是悠著點，可以玩這個動作：

 

 

非常有意思，等我做完了剛想發朋友圈的時候有一個黑人小夥子肌肉男過來說他遠遠地看到了我在做這個，然後跟我切磋了一下。哈哈

 

 

 

這個是前麵聚會的時候被人“圍觀” 了。 哈哈

 

所有跟帖： 

• 可以放個帽子，：） -heka- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:32:13

• 哇， 你太牛了， 佩服啊！ -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:32:16

• 很有意思 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:32:26

• 共同的愛好拉近人間的距離 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:33:21

• 哈哈哈哈，牛！ -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:33:31

• 亨利李真乃Bruce Lee再世 -薩克斯風- ♂ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:34:15

• 你真是隨時隨地的鍛煉啊lol -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:34:23

• 沒有專門去練怎麽做這個動作。但是如果腹肌和核心夠強大的話就可以做這個動作。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 08:02:33

• Cool! -在山泉水清- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:35:33

• 哈哈，李醫生的英姿估計被很多人發在社媒上了～真愛就是如此吧，不放過任何一個機會。 -陳默- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:35:37

• 用土把木樁埋起來，是不是就跟在地上做差不多了？ -馬屁精- ♂ (50 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:38:18

• 這個相當於極端的窄距俯臥撐，跟所謂的鑽石俯臥撐差不多。比普通的俯臥撐難度增加不少。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:48:34

• 可以拍視屏當網紅了 -3-D- ♂ (167 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:38:27

• 老外那麽愛拍照極少見，還不停換姿勢換角度 -一抹陽光- ♂ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:40:13

• 看見衝過去 -京男- ♂ (213 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:40:57

• 健身達人醫生！ -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:40:59

• 有人拍照 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:41:08

• 哈哈哈，左邊拍照的人姿勢前腿弓後腿蹬，老標準了，哈哈！ -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:41:34

• 厲害！ -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:43:42

• 生命不止運動不停。運動達人。 -田園式生活- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:44:52

• 讚！ -葉柟- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 07:45:48

• 運動狂人了！第二張看那兩個拍照的，我笑噴了！ -shparis- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 08:10:58

• 謝謝大家的鼓勵哈。今天每天的 routine 健身還沒完成，馬上去做。完了以後再開車上班去了。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 08:18:14

• 圍觀健身明星 -達坦- ♂ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 08:25:03

• 我遇到也會圍觀，生命的力量啊。 -霧中發絲飛- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 10:11:21

• 金剛頭 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 17:05:40