不折騰自己。我看百歲長壽老人都是一頓三餐真是多餐。死得早的退役相撲一日兩餐吃得日子多

所有跟帖： 

• 這個年紀折騰自己真是折壽，掉頭發皮膚幹燥鬆弛是肯定的 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 09:08:27

• 我家討論日本人為啥胖子少是因為控製了攝入總量，再就是他們多乘坐公共交通，來來回回總要走路但不是劇烈運動 -易路向北- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 09:14:37

• 壽司雖然有米飯，但是是涼的，屬於抗性澱粉。生魚片和海鮮也沒什麽脂肪，連烹飪油都省了 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 09:31:19

• 原來如此，我喜歡這種生活 -易路向北- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 10:06:59