用屁股的肌肉是對的，保護腰椎

所有跟帖： 

• 說實話，俺現在都用跪的了 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 11:28:47

• 我現在彎腰都盡量屈髖、不彎腰 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 11:30:25

• “現在彎腰。。。、不彎腰”， 到底是彎還是不彎：） -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 11:33:32

• 準確地說應該是“需要彎腰時。。。不彎腰” -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 11:35:08

• 戴上“跪得容易”再跪，膝蓋不疼。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 11:45:24

• 啥是跪得yongyi -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 11:58:32