50肩的最簡單的好辦法。
有人說,擦玻璃是治療
所有跟帖:
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都是用電腦的後遺症
-lookatme..-
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03/03/2024 postreply
15:07:52
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爬牆,背後拉毛巾,練一個月就好。
-靈動的雙子-
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03/03/2024 postreply
15:08:16
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抬手手臂爬牆的動作。梳頭動作,左手梳頭右側,右手梳頭左側。
-田園式生活-
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03/03/2024 postreply
15:08:18
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做拉伸也管用,我家有人親測過 :-)
-向xx說句話-
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03/03/2024 postreply
15:15:50