一二三四五 上山打老虎

一二三四五 上山打老虎
聞雞即起跑 開心不枯燥
小步頻率高 曲膝關節保 
前掌輕落地 竅門要記牢
不喘又不累 汗滴嘩嘩掉
耳鼻身口意 處處兼顧到
聽書或追劇 一箭可多雕
減脂小目標 輕鬆見成效
天天超慢跑 項項均達標

今天早上稱體重，第一個小目標實現。非常有信心, 繼續節奏超慢跑，順便記錄下鍛煉時想到的打油詩。

小學時喜歡跑步。班上其他同學都住一個大院，他們集體晨跑。我是院外的，每天早上跑步並沒有人監督，但自覺自願設好鬧鍾，5點多鍾就起床，圍著所住大院的的主樓，跑個十來圈，差不多4-5千米, 天天如此，然後吃早飯去上學。想必也是這種小步跑，輕鬆不累。上中學後體育課沒問題，年級比賽照樣拿第一第二，但不喜歡令人氣喘籲籲，身心俱疲的大步跑。現在，節奏超慢跑讓我重新拾起對跑步的失而複得的喜愛。

 

昨天在Temu上訂了這個按摩腳墊，節奏超慢跑再加上腳底按摩，想必事半功倍，令人期待！相信嗎 - 不是缺錢才買TEMU，是為了支持強國經濟! 節奏慢跑加上腳底按摩，是我的創新 - show off 一下!

非常感恩每月給我帶來至少一兩萬美刀額外收入的輕鬆副業，a wonderful low risk side hustle, 因此特地開了文學城博客，用心寫下第一篇博文，希望有緣人因而受益，像我一樣不再在乎SSN社保基金會不會破產，不再焦慮是否達到退休年齡再拿錢。

好東西與人分享，更有意義。We are born for greatness. We deserve the best!

 

 

所有跟帖： 

• 人逢喜事精神爽！恭喜。副業那麽好，那麽主業更不得了啦。 -熱愛炸油條- ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:08:22

• 所以來做個廣告麽。。。 -天用莫如龍- ♂ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:09:19

• 每個月輕鬆掙1-2萬美元副業的就不要去拚多多了，在附近找個做按摩的，一來也enjoy二來也可以支持一下本地經濟 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:11:51

• 嗯，支持本地經濟 -longnv- ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:13:46

• 說的好極了 -東方山月- ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:17:09

• 你咋知道我家的另一個副業就是按摩院 -TJWang- ♂ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:17:58

• 不知道啊，我也沒有說是啊，要不你再讀讀 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:35:09

• 那謝謝您提倡支持本地經濟，就當是支持我家的生意！ -TJWang- ♂ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:38:23

• 不客氣，不過看你自己都信不過，要買個幾刀的按摩墊，我就不去了，但會換一家 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:45:43

• 節奏慢跑加上腳底按摩，是哥們我的創新 - show off 一下 -TJWang- ♂ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:48:10

• 說說賣什麽產品，是要殺豬還是要宰羊 -每逢佳節胖三斤- ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:13:28

• 豬和羊都殺，抓到哪個是哪個。小雞也殺 -longnv- ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:14:44

• 殺熟，專殺胖三斤以上的。。。。。 -天用莫如龍- ♂ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:15:08

• 不許傷害我三斤妹子！還是屠龍吧：） -ROA001- ♀ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:18:14

• 哈哈。。。。。 -天用莫如龍- ♂ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:19:55

• 完了，哥們誤入了虎穴狼窩 -fat- ♀ (129 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:22:26

• 我有自由推薦我相信的，別人也有自由不相信 -TJWang- ♂ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:45:04

• 見內: 相信嗎 - 不是缺錢才買TEMU，是為了支持強國經濟! -TJWang- ♂ (77 bytes) () 03/03/2024 postreply 07:51:53

• 俗話說得好，你喊不醒裝睡的人 -TJWang- ♂ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 08:02:07