謝謝,那怎樣判斷自己的走姿是正確了呢?我不知道是不是因為我老忍不住回頭看一下頻繁扭動身體造成的
所有跟帖:
• 如果能保持不回頭就好。最好是找一條邊上的參照線,順著這條線走。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:32:05
• 多謝!看來我要找到適合倒走的地點先,walking trail 的地不平,不由自主就要回頭 -紅塵有夢- ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:36:40
• 姿勢是挺胸抬頭,雙臂前後擺動,兩隻腳不要內八字也不要外八字,輪流平行向後伸出,腳尖先著地 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:36:04
• 那我現在家裏練練姿勢,我可能都沒有走對 -紅塵有夢- ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:39:04
• 對著鏡子糾正姿勢,然後記住這個姿勢 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:40:45
• 好的!學會了把毛病改善了讓我老板給你發獎金! -紅塵有夢- ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:45:58