苗哥寫個倒走指南吧。怎麽起步、去哪裏走比較安全、如何克服恐慌心理，等等。

所有跟帖： 

• 我建議你別學， 稍微走的路線不對，或者被石頭絆倒，直接就是後腦殼著地 -東方山月- ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:28:02

• 確實，安全是第一位的。沒有後眼，我是挺害怕的～ -陳默- ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:58:43

• 這裏。如果有條件的話，場地是環形運動場最合適 -苗盼盼- ♂ (120 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:30:03

• 謝謝！看你上麵和紅塵網友的對話也有啟發！我也是老要回頭看，心裏害怕～ -陳默- ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:57:34

• 以後去中學運動場走。人少，跑道上有線。 -陳默- ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 13:04:16

• 我覺得可以考慮在家找一片空地 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:33:58

• 可以。不怕地方小，反正走到頭，轉過來就是了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:36:41

• 我這兩天都是先往前跑，到頭再往後退 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:40:27

• 對，有時我在後院小試牛刀～ -陳默- ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 12:59:52