我以前也吃很多，每天吃一個膠糖，反倒睡不著，有時候連續兩三個晚上都整夜睡不著。在這裏說了

來源: 紅辣椒66 於 2024-02-21 11:15:22 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (216 bytes)
回答: 我這兩晚都吃到10毫克了。 由 kittencats 於 2024-02-21 09:49:29

有個網友（忘了是誰了）說，醫生對她說，吃黑色素不能吃太多，一兩毫克就夠了。吃得越多越睡不著。我現在睡不著時吃一點點黑色素，就很容易睡著了。

所有跟帖： 

• 好，今晚就試試。 -kittencats- ♀ 給 kittencats 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 12:10:35

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