煮一點白菜葉,這個升血糖,吃完就想睡覺了。
中超的藥品櫃台就有膠囊那種,你看看德成行網站,也有光是酸棗仁的,可能要自己打碎。但我覺得最快有困意是吃一碗雞湯煮米飯,
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• 這兩天唯一的飲食改變是晚上吃了大米飯。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 12:11:23
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