同誌們，顯擺一下。

我剛剛練成了跪跳。

跪在地上，然後髖部和核心發力，人跳起來，蹲穩！

比想象中的容易。

所有跟帖： 

• 蛙跳，，，鍛煉彈跳力的，，，俺們年輕時差不多可以跳2.75米，，， -南俠- ♂ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:22:00

• 俠哥，不是蛙跳，蛙跳是蹲著。這是跪跳，雙腿跪在地上……不用 -kittencats- ♀ (62 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:24:10

• 醬紫啊，，，哎碼，，，瞧俺這老花眼，，， -南俠- ♂ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:26:27

• 來，試試你的輕功是否還有當年的水準。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:27:41

• 俺正在救護車上，要去打石膏，，， -南俠- ♂ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 18:02:59

• 借你一個拐棍：） -ROA001- ♀ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 18:06:30

• 能借俺一雙嗎？ -南俠- ♂ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 18:14:04

• 一雙的是拐 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 18:26:43

• 我試了一下。可以跳起來 但不輕鬆。 保持平衡還是要練一下。我幾乎要出手扶地 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:23:27

• 試了幾把就能穩住了。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:25:20

• 隻會熊爬的飄過~~~~~ -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:24:17

• 熊是可怕的猛獸 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:25:44

• 貓族，都會這招啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:24:19

• 我家貓娃在吃瓜看笑話…… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:25:58

• 其實就是歐陽鋒的蛤蟆功，一蹦三尺遠 -通州河- ♂ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:26:18

• 哎，帶眼鏡仔細看帖。不是蹲跳，是跪跳，蛤蟆功是蹲跳。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:28:33

• 請上短視頻掃盲。一段視頻勝過千言萬語～～ -hertzian- ♂ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:29:56

• 木有油管視頻……隻有微信…… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:31:52

• 孫悟空 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:30:57

• 厲害了~~ -碧藍天- ♀ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:31:40

• 身輕如燕啊 -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:35:00

• 比娃差遠了，她蹦得很高，能站穩，我剛剛 -kittencats- ♀ (36 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:38:45

• 視頻呢 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 02/20/2024 postreply 17:40:13