沒喝酒。吃米飯麵食很少，如果吃肉也少，那就很容易餓了。

來源: 天乙貴人於 2024-02-04 08:54:44 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 少吃肉，多堅果，多出汗，多鍛煉由勞資數到三於 2024-02-04 08:48:47

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