上過的training都是講，對女性來說，跑和叫第一，實在跑不了再自衛。別看視頻裏那些四兩撥千斤什麽技巧，都是假的。女性

的體型和力度沒法跟男的比，真到時候大部分女性連四兩的勁都沒有。哈哈

所有跟帖： 

• 哈哈哈哈，至少得有力量掙脫 -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 01/22/2024 postreply 08:39:32

• 對，大聲喊叫！ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 01/22/2024 postreply 08:40:49

• 隨身帶個哨子， 吹起來夠響 。。。 說起來，咱們天寒地凍的地方，大冷天的有什麽事的話，家家關門閉戶的，啥都聽不見 :( -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 01/22/2024 postreply 08:50:22

• 哈哈哈，家壇再討論兩天，“家”就從避風港變成最危險的地方了。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 01/22/2024 postreply 08:57:39