謝謝MayX再次提起這個話題。也聊聊我的　new year resolution. 身心更健康。

來源: calm01 於 2024-01-09 10:36:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (278 bytes)

1. 以前為了方便，常常外食，速食。今年要有目標的減少外食，速食的次數。

2. 找到適合自己的方法，減少讓自己的情緒（特別是負麵的）回複正常的時間。減少由於情緒的波動造成死亡的概率。

所有跟帖： 

• 謝謝你的回複。要想身體好 就是得自己動手。吃對了情緒也會波動少了 -MayX- ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2024 postreply 17:28:28

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