望rabbit123 網友早點從自責，悲傷中走出來

       非常理解你現在的傷痛。我也有過類似的體驗。我媽媽去世時，我們全家正好去旅遊了。那時，還沒有手機，我姐留了語音。等我們回到家後，我姐告訴我我媽媽已安葬了，要我們來年祭日在回去。整整一年，我一直活在自責中。每個星期都要做噩夢，半夜常常被噩夢驚醒。整個人抑鬱了，完全不能自拔，直到來年祭日回去給我媽媽上完墳。現在想想非常對不起我老公和孩子。後來讀了很多書，希望再次遇到類似情況時能早點從傷痛和自責中走出來。

我們每個人都會遇到各種傷痛，失去至親最為痛苦。加上我們的遺憾，是痛上加痛。這種傷痛通常會影響我們半年左右，有人很快，有人更長一些。我們要學的是如何麵對這樣的傷痛。

告訴自己：

I lose the one who love me most, I feel so painful 

I had chance to stay accompany on the final journey, but i didn't, I feel even more fainful

I can face my pain, and I can handle my pain

The pain will pass

我們要學會接受傷痛，麵對傷痛。望你早點從傷痛中走出來。

 

 

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