這種機器不如C2那種拉的好， C2現在也沒多貴了。 就是有點費腰， 不知道是不是我姿勢有問題

來源: greenonion 於 2023-12-30 19:28:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (248 bytes)
回答: 我的鍛練目標每天6000步 達不到也不強求 由 hhhh 於 2023-12-30 08:38:30

以前都是跑完步， 拉個20分鍾， 三千米。 順便歇腿。 

最近覺得腰酸，就少拉一會兒

我戴表， 今年步數是一萬五， 跟運動有關的一萬步， 相當於跑步一小時

所有跟帖： 

• 我主要是走步 劃船累 偶爾劃劃 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 01:11:31

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