要過得好的話， 可能需要一些和自己躲貓貓的策略

按照現在心理療法的主流，CBT

如果有人忽視你，你不要想成別人討厭你，要想他可能今天有什麽事情。

如果你競爭失敗，不要想成自己能力欠缺，要想是特殊情況不利於你。

反正就是把自己騙過去，這樣就過得好。

這個療法，我們中國人是不是很熟悉。

這個真的能治病，統計上，CBT對焦慮抑鬱的幫助比僅僅使用藥物好。

魯迅到此懂不懂，他那個寫法是害人。

所有跟帖： 

• 心思太細了，活久了就粗燥了 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 12:30:55

• 一個國家，一個民族就不能這麽想了。魯迅還是說對了 -江船長- ♂ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 12:33:37

• 國家民族都是人造的概念，它們不能思想也不能體驗 -QQ釋然- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 12:35:54

• 不是有代表麽，一個人代表了所有 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 12:37:03

• 主要看國家，民族在不在你心裏：） -江船長- ♂ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 12:39:44

• 哈哈，每天正常過日子不行嗎？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 12:46:44

• 都有可能，都要想。隻糾結一麵，都可能出問題 -calm01- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 13:08:54

• 聖誕快樂。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 19:30:38