我有次從哪裏看的說早晚差0.8lb 以上就說明新陳代謝正常。

所有跟帖： 

• 於是睡覺前就狂喝水。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:53:06

• 我也差不多兩磅，有時候少一點 -999朵玫瑰- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:56:06

• 說明你還年輕，新陳代謝好。所以就是吃多點也沒事，都消化了：） -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:56:45

• 是睡前體重，跟早上不拉薩的體重，相減。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:54:17

• 對 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 10:55:05

• 測早上不上廁所時，主要是人體睡覺時新陳代謝以二氧化碳的方式。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 11:05:22

• 我知道。是說看自己的代謝程度，頭晚的重量跟早上的重量之差，看看通過二氧化碳代謝掉多少。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 11:24:22

• 你才 56 的RHR。 運動員？ -LexusOnly- ♂ (36 bytes) () 12/20/2023 postreply 11:08:04

• 是，我也發現了，重量會減。一晚上新陳代謝也消耗不少的。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 11:01:01