用苤藍一個
julienne peeler 刮絲
這麽一個的量放兩克鹽就行
煞水一晚
早上攥水
用一點甜麵醬和黑豆醬油,喜歡甜味多的加點白糖
拌勻
再壓上放冰箱醃幾天
壓的時候又有水,正好淹過這個蓋子,起到密封作用。
這還會出水,潷出來就行,吃前一晚加芝麻。
等過幾天吃的時候我再照
麻仁金絲和糖蒜都是吃了自己做的,就能吃出來買的裏麵的防腐劑
很明顯
但自己做麻仁金絲一次少做,自己做鹽少,它會變酸,口味就不好了。
這樣
脆生生的
喝粥,山藥、糯米和圓粒米稀粥
前幾天做的爛醃菜也可以放入冰箱裏了
打開很多氣泡
現在乳酸菌味還不多,放2個星期的就明顯了
對自己做爛醃菜有顧慮的可以參考這個內蒙的營養師寫的文章
爛醃菜主要是乳酸菌,並不是真的爛掉的菜
是助消化、改善腸道的小菜,在內蒙山西一帶由來已久
幾乎家家都做,人人愛吃。
https://blog.sina.com.cn/s/blog_544601c80102v6g4.html