家壇有沒有哪個姐妹接近這個

這種肌肉組合？有接近的嗎？

好喜歡這種肌肉。強壯。

 

你說這得練多久才能這樣啊？

所有跟帖： 

• R2D2 吧，她長跑厲害。健譚應該很多 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:28:27

• 長跑就很纖細結實。不是這種肌肉。這種就是力量訓練。 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:30:42

• 見過最有肌肉的是4H兒媳婦，公主網球打的肌肉也很漂亮，機器人是另外一種線條美，，，歡迎補充 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:28:58

• 想起來了。。。 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:31:19

• 我可以 -lucky_rain- ♀ (60 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:30:37

• 厲害。我單腿都站不好。。哈哈哈 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:31:37

• 東北虎 -1.- ♂ (45 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:31:51

• 嗯。。想起來了。我。 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:32:14

• 你們說：這人為啥要在海邊蹲？一不小心掉海裏去咋辦 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:32:11

• 背景好看 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:32:31

• 掉水泥地上才慘。掉海裏不疼 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:33:39

• 這個拍攝角度，台階與海之間可能隔著很大距離 -每逢佳節胖三斤- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:37:53

• 我研究研究，煉煉肌肉。 -午後陽光亮- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:33:15

• 練完吃蛋白粉，長肌肉很快 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:40:25

• 你辦養雞場？ -溫村- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 08:07:02

• 沒肌肉。可以做這個動作，但是站不起來 -Greenway_360- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:45:02

• 我喜歡細胳膊細腿，肩膀薄薄的。這種的沒見過真人版。也不知道是不是真的。 -水準- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:47:22

• 鍛煉而已，金雞獨立的蹲站在水邊的小高台上。珍惜生命遠離危險。 -水準- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:49:38

• 這個肌肉量不大啊，還被一層厚厚的脂肪包裹著 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:47:29

• 這個已經很美：）））再多就過了。。。過猶不及，欲速而不達 -溫村- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:57:48

• 我覺得她主要是專門練了上身的肌肉，腿部肌肉沒怎麽練 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:59:16

• 不懂，但我還是最喜歡跑步。。。有人說傷膝蓋，現在換膝蓋技術很成熟，不是大問題 -溫村- ♀ (137 bytes) () 12/07/2023 postreply 08:12:21

• 脂肪在哪裏？你的要求太高了…… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 08:48:28

• 太壯了，不如你好看。哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:51:49

• R2D2，而且覺得比她好 -akuan- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 08:26:17