右側更明顯一些，就是那一塊有點疼，應該算點疼？我周五

走路時嚐試腳掌滾動式落地，然後手臂甩開（平時手臂不太甩開），其餘沒有區別。

所有跟帖： 

• 有可能是正常的肌肉酸痛。你手臂甩開，其實牽扯到腰部肌肉的。你等等看會不會自己消失 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 09:53:48

• 好的。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 09:55:42

• 閑著時做做向一側彎腰的拉伸運動 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 09:56:42

• 閑時來試試，多謝苗哥。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 10:13:49