筋膜炎

解釋一下腳跟骨痛的事

前些年每年幾次，長短不一，有時就一個星期（沒有再短的）有時一個來月（沒有超過2個月）。沒有病程，突然就疼，突然就自愈。一年四季都可能出現，飲食，生活習慣都沒有變化，想不出原因。感覺像神經性的，不像器質性病變。

沒去看醫生，醫生約起來都很遠。不能保證有什麽給醫生看。另外生活中常見的：聽見車異響，到車行什麽怪聲都沒有；用戶報告故障，我去檢查什麽毛病也沒有。看醫生也是，到了診所，什麽症狀都沒了。

 

樓下說的筋膜炎你對比下症狀 - JAN2009

 

腳跟疼推薦你試一下Hokkaido的鞋子。很有可能是plantar fasciitis 的問題 - R2D2 -

所有跟帖： 

• 鈣 -3-D- ♂ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 05:43:50

• 鍛練悠著點，每天不超過一萬步。 -katies- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 05:45:01

• 支持不看，愛是什麽是什麽，能好就行 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 05:47:47

• 鴕鳥政策 -寶馬奔馳- ♂ (54 bytes) () 11/30/2023 postreply 05:50:51

• 哈哈，很多疾病是自限性疾病，過一段時間自己就好了，但忌醫也不行，不過不要勸不要提建議我是學到了：））） -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 05:54:51

• 換鞋矯正走路姿勢吃鈣片 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 05:51:29

• yes, sometimes it’s all about shoes -R2D2- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 05:59:00

• 我來診斷一下 -lucky_rain- ♀ (31 bytes) () 11/30/2023 postreply 05:54:22

• 人的身體到一定年齡段需要時時保養。查查血常規，看看是否需要補充鎂和鉀，否則TURMERIC. -Oona- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:08:54

• 對，我有陣子腿抽筋，就開始吃鎂片了。 -碧藍天- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:10:27

• 我以前經常腿抽筋，有時膝蓋疼，我聽了一位醫生朋友的建議，我買了這兩樣 -碧藍天- ♀ (214 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:09:35

• 謝分享，據說薑黃粉是好東西，正琢磨著呢。 ：) -*江南雨*- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:12:18

• 祛寒之類真不錯。還有其他功效，推薦呢！ -碧藍天- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:14:57

• 現在鎂片我兩天吃一次，右邊那瓶天天吃一粒。感覺不錯。醫生朋友還叫我買鈣片，我覺得多曬赤道大太陽就行還沒買。 -碧藍天- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:13:15

• 骨刺。偏方說要多走路。以前有過腳跟痛，以至於去機場前還想繞道買藥，時間趕做罷。結果巴黎走了一大圈，回來疼痛全無。 -*江南雨*- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:09:46

• 跟痛風不是一回事？ -老糊塗2- ♂ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:14:29

• 多拉筋，少運動。多靜止練肌肉，少活動。要活動，必須拉筋拉開後再活動 -江船長- ♂ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:18:58

• 拉拉筋，坐下躺著的時候前後左右轉一下拉伸腳脖子 -一點點- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:19:59

• 左轉轉右轉轉，問好點點！ :) -碧藍天- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:21:17

• 網球按摩腳後跟，草藥泡腳，適量走路，休息 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:35:43

• 粉絲推薦，我朋友和你一樣，足科醫生推薦這個牌子的產品 -tax2- ♀ (81 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:39:26

• 這個筋膜炎 -JAN2009- ♀ (831 bytes) () 11/30/2023 postreply 07:15:25

• 下次哪裏不舒服就去醫生診所門口轉一圈 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 07:16:49

• 足底筋膜炎，休息加泡腳加網球按摩足底 -NanwaCanada- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 09:09:00