煎燒麥、拍黃瓜、酒釀蛋花、山楂桂花飲

早午餐，二人

剩羊肉燒麥煎熱一下，味道更美了。

酒釀我是河北做法和吃法，清水燒開，一勺酒釀，打個蛋花或者荷包蛋。

不加湯圓、小糯米丸子，不勾芡。

這樣熱量低，營養密度小，暖和、清爽。

昨晚山楂幹和桂花露泡水，很好喝。

今早煮一壺，但用的冷凍鮮山楂。我不是養生壺，就是燒開水斷電的

所以燒滾燜泡就行。這是一開始的顏色。

這是燜泡溫熱時的顏色。

杏花樓桃酥

 

 

所有跟帖： 

• 這點早餐兩個人吃？感覺有點少 哈哈哈 -銅鑼燒- ♂ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:39:36

• 不少，羊肉燒麥頂，昨晚我吃倆，今早吃倆。10點半的時候。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:41:52

• 你和狗妹的生活是最講究的！ -雨毛毛- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:41:30

• 不費什麽事，就是吃的舒服為主。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:43:36

• 清爽可口，喜歡你的飯菜。黃瓜是超市裏的english cucumber嗎？ -redkiwi- ♀ (63 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:44:31

• 這根是。用波斯黃瓜，夏天有中國黃瓜，日本黃瓜都行。土豆沙拉你喜歡太好了。其實就是上海改良的做法。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:46:42

• 好啊，我喜歡，娃也喜歡，從沒想過加胡蘿卜，謝謝你分享 -redkiwi- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 12:00:50

• 羊肉燒麥看著好吃！飲料漂亮 -awr- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:46:24

• 酸甜，熱熱的，適合現在。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:47:24

• 都是精品，，， -南俠- ♂ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:51:28

• 我練習擀燒麥皮，會的用啤酒瓶都能壓花邊 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:58:50

• 有滋有味，日子舒服 -Vaseline123- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:54:26

• 大家都一樣。 -烹小閑- ♀ (167 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:59:12

• 還是吃實在。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 11:59:04

• 還要有精神世界 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 12:01:57

• 生活態度很好！ -通州河- ♂ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 12:01:24

• 五講四美三熱愛 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 12:04:08

• 講買法，做法，吃法，喝法，準備法；菜美，湯美，茶美，照片美；愛做飯，愛生活，愛得瑟 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 12:10:30

• 嘖嘖，太能白話了 -烹小閑- ♀ (167 bytes) () 11/28/2023 postreply 12:15:51

• 五講四美三熱愛 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 12:55:35

• 好久沒吃酒釀了 -waterfowl- ♂ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 12:26:18

• 你真能做啊,吃得動嗎?讚認真做飯的生活態度. -在山泉水清- ♀ (243 bytes) () 11/28/2023 postreply 13:14:00

• 我50出頭，吃上一直是細水長流。您貴庚？ -烹小閑- ♀ (167 bytes) () 11/28/2023 postreply 13:45:54

• 照片也太好看了！樸素的食材，卻不平凡 -康康1234- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 20:13:01