腹式呼吸是不是就是深呼吸？姐覺得那必須是要有意識的動作，你每天無時無刻地做，姐覺得不太可能

來源: Dayi 於 2023-11-06 10:16:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 因為 由 苗盼盼 於 2023-11-06 10:11:13

所有跟帖： 

• 不是簡單的深呼吸。而是吸氣時腹部鼓脹（而不是胸部）。哥現在就是無意識的動作。如果換成胸部呼吸，就會覺得氣不夠。 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 10:18:38

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