推肝經

    最近開始睡前推肝經，按揉陰包穴，這個穴位容易堵塞，按揉可以消氣，疏通淤滯。然後我用刮痧板從上往下刮，大腿內測和小腿內側，再刮腳底的地筋，然後按揉太衝穴，推拿和刮之前我擦了椰子油。小紅書上有很多視頻可以學習。

    中醫和經絡太有講究了。我脾氣急，愛發火，前二年操心閨女，管得多就受氣多。但沒辦法，就是那麽放不下。現在空巢了，我就好好調理自己，不跟自己過不去了，肝好氣色好，每次隻要好好刮完肝經，（不要超過晚上10點刮），我都一覺8小時沉沉睡去到自然醒，美顏啊：）跟帖裏放幾張今年魁省踏秋的照片吧~~

所有跟帖： 

• 這裏圍觀， 是的狗娃坐飛機一起到了魁省和安省：）閃過啦，謝謝大家 -彈指一瞬間- ♀ (319 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:36:40

• 生氣都這麽漂亮哈哈 -易路向北- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:42:38

• 前兩年真的常常被氣炸的~~~~ -彈指一瞬間- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:45:18

• 美人依舊。 -氣死貓- ♂ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:45:15

• 你的ID， lol~~~也是常常生氣嗎？學我啦，推肝經 -彈指一瞬間- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:46:10

• 秋色不及美人美，刷4次才刷出點讚按鈕，終於點上了lol -貓狗大戰- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:46:39

• 哈哈哈，謝謝美貓的真心 -彈指一瞬間- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:48:18

• 美人美景。這山中秋色真是一等一。拍得傳神，狗狗也配合～ -陳默- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:54:38

• 謝謝默默。狗娃每天山林中間自由嬉戲，狗生快樂！ -彈指一瞬間- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:57:18

• 美！ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:59:03

• 攝影好棒，你也優雅美麗。 -寂寞的煙花- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 10:07:24

• 一張也沒看到，捶胸頓足！ -Mutsu- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 10:22:11

• 很簡單，幾乎不需要什麽成本的養生 -彈指一瞬間- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:49:17

• 你的網名讓我想起那一首詩“ ……38年過去……”。 -沙漠黃昏- ♂ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:57:52