這可神奇了。好像小孩子小時候自然而然腹式呼吸，長大就變了。我有時候會刻意做一下。

來源: 陳默 於 2023-11-06 08:43:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 我睡覺都是腹式呼吸 由 苗盼盼 於 2023-11-06 08:15:30

所有跟帖： 

• 哥是很多年前練出來的，然後突然有一天發現不練的時候也這樣呼吸，已經不會用胸部呼吸了（那個反而要刻意做） -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 08:49:19

• 那真是“習慣成自然”了。腹式呼吸好處多多，苗哥賺到了～ -陳默- ♀ 給 陳默 發送悄悄話 陳默 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 08:54:25

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