我上個月首陽。當時的感覺就像感冒，唯一不同的是嗓子眼疼的厲害，就好像有潰瘍長在嗓子眼處的感覺，吞咽口水特疼。晚上不能平躺，因為口水一定會堆積在嗓子眼處，我就得不停地座起來要把口水吐出去。最後我就背靠著床頭板睡了。當然這種情況隻有一晚特別嚴重。幾天後我就轉陰了。但是又把老公轉染成陽了。
我現在的嗓子不好，說話時間長就不舒服，而且又點點啞。如果我是歌手的話，我的職業生涯肯定會有影響。
至於更年期，我目前還沒有盜汗/潮熱現象，但是睡眠質量遠不及年輕時好，睡得那麽深。感覺基本上是淺睡，所以即使一覺醒來，也沒有覺得榮光煥發的感覺。尤其是如果睡前有運動，睡眠質量更不好。還有去年經常心悸，尤其是晚上睡覺前，躺在床上，莫名其妙地一陣心髒狂跳，就像潮水一樣，來時無征兆，退時也快，中間持續7， 8 秒吧。但今年心悸情況少了很多。
我查了一下，應該叫 圍絕經期 pre menopause. 每個人對更年期的反映不同。我有個一個閨蜜，她說她更年期的時候反應特別重，有一天上班前出門，眼一黑就昏過去了。趕緊送醫院，吃藥調理，她也趁機就退休了。我還不知道自己真的到了更年期會怎樣，隻能祈禱著不要太嚴重。運動總歸是抵抗更年期的良藥，還有就是要在醫囑下適量補充雌激素。
