伊比利亞豬五花,無皮,也可以做紅燒肉,
不加蔥薑、不加廚用酒、不加幹香料。
切塊,熱鐵鍋幹煎,加山楂醬。
山楂醬為前日所做,內有冰糖。
加熱水,今天熱水正好用桂花飲。
蓋杉木鍋蓋,不加鹽,燉1.5小時。
收汁前略加醬油。如果有紅麴醬則色澤更為紅潤,若櫻桃肉一般了。
一片白菜,一根波斯黃瓜,切絲,鹽煞、加米醋香油。
進食順序,先吃涼拌菜、盤底米醋亦一飲而盡。
吃肉,一點米飯,佐泡酸蘿卜。
最後一大口米飯加肉,欣然入口,此刻不宜想到自律。
山楂先做醬再加入紅燒肉,顯然效果更好,肉裹著紅果泥,酸中微甜,
消食化積、降低血脂、活血化淤、可謂水果入菜,藥食同源。
看繁城之下,品雅致午餐。