長跑的人，訓練有素，沒事兒。在跑步過程中，腰，肩，頭基本上是保持在一個水平線上的。肩和頭一顛一顛的，那是新手

來源: LuoShaHaiShi 於 2023-10-03 07:36:34 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 地方幽靜，但柏油路麵傷關節，得穿著好鞋跑由苗盼盼於 2023-10-03 07:30:24

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長跑的人， 訓練有素， 沒事兒。 在跑步過程中， 腰，肩，頭基本上是保持在一個水平線上的。 肩和頭一顛一顛的， 那是新手