這麽說吧,可能你看到的視頻專注在一方麵了,事情是多方麵的,有協調好的,也有戴耳機跳的,等等,看處理方式。並且白天鍛煉的不

在少數。所以我說你回國走走看看,家鄉當地的上歲數的百姓是怎麽鍛煉身體的,現在公眾健康最大問題就是三高,其中血糖高是很多的,餐後鍛煉,降低血糖,對中國的50+人群是非常重要的。

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