1.我反複質疑自己。
2.我每天數十次地問自己：“我是不是太敏感了？”
3.我經常在灌水的時候感到困惑，甚至有些失去理智。
4.我總在向家壇的網友特別是女網友道歉。
5.我經常考慮自己是不是一個合格的灌水員
6.我想不明白，為什麽家壇裏有那麽多精彩的事，我卻總是不夠開心。
7.我給自己注冊馬甲、腦子裏卻一直考慮的是網管讓不讓我通過。
8.我經常在同學們麵前為網友找借口。
9.我發現自己開始對家壇同學隱瞞某些信息，這樣我就不用再對他們解釋，或者在他們麵前找借口。
10.我知道家壇出了嚴重的問題，但我就是沒辦法表達清楚，甚至連自己也搞不清原因。
11.為了躲避家壇同學貶低我的言語和對現實的扭曲，我開始打架
12.我連簡單的事，比如被刪帖，都搞不定
13.我在灌水時也要三思。
14.在灌水之前，我會先在腦子裏過一遍什麽該灌什麽不該灌。
15.我覺得自己現在和以前大不相同——以前更自信、更愛玩、更放鬆。
16.我開始通過悄悄話和家壇同學們對話，這樣我就不用直接貼讓他們不開心的事。
17.我覺得自己貼什麽都不對。
18.我的家壇哥們開始在網管麵前保護你。
19.我發現開始對一向相處愉快同學的人發火。
20.我感到絕望了，鬱鬱寡歡。
