是。運動分泌的多巴胺是讓人有幸福感的。不運動，今天的這份幸福感就沒啦。

來源: 香草仙子 於 2023-09-15 13:20:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (180 bytes)
我昨天遊泳著了點涼。正在debate今天是否要遊。夏天每天戶外遊一千米，一天不遊會渾身不舒服。第二天如果看到長磅了，會情緒低落。

所有跟帖： 

• 每天1000米？你應該叫飛魚仙子：） -靈動的雙子- ♀ 給 靈動的雙子 發送悄悄話 靈動的雙子 的博客首頁 (0 bytes) () 09/15/2023 postreply 13:26:01

• 鰻魚也^_^ -香草仙子- ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (102 bytes) () 09/15/2023 postreply 13:31:52

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