沒辦法。越想清空，腦子越亂。

咱道理懂，但是就做不到。咋辦。隻好借助各種辦法。

聽個什麽其實也是集中一下。讓腦子裏的念頭少一些。安靜一下。反而容易入睡。

哎呀，你真是飽漢不知餓漢饑。

 

所有跟帖： 

• 支持你的方法；適合自己的、管用的就是好的。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 08:37:34

• 多謝 -Greenway_360- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 08:46:17