穿個十幾磅的背心, 慢慢走, 慢慢加時間

來源: greenonion 2023-08-24 15:42:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (186 bytes)

主要是對髖好。 尤其是瘦子, 胖子自帶重量了, 那塊地方不太容易骨質疏鬆。 

我買過一個, 為出門爬山做訓練的。 

請您先登陸,再發跟帖!

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”