能不能拉動， 自己心裏沒點數嗎？

gym裏有腳下踩重量的， 看看自己需要放多少磅才能拉起來就知道差距在哪裏了

我得放80磅， 有時候可以少放十磅， 還沒等高興是長力氣了， 一想自己體重減了十磅。